Zajęcia
Zajęcia mogą być prowadzone po polsku, angielsku i włosku.
Mata Grupa
Oddech, który koi.
Ruch, który prowadzi do wewnÄ™trznego spokoju.
Dla Twojego ciała. Dla umysłu.
Dla Ciebie.
Reformer Grupa
Precyzja, siła i płynność w harmonijnym połączeniu.
Każde ćwiczenie pomaga budować świadomość ciała i lekkość ruchu.
Sesja Prywatna
Sesje 1:1 prowadzone z pełną uważnością.
Na autorskich reformerach ZEN3 – zaprojektowanych, by wprowadzać ciaÅ‚o w harmoniÄ™.
Widzisz, że wszystkie miejsca na wybrane zajęcia zostały już zarezerwowane?
Zapraszamy do kontaktu telefonicznego, na Instagramie lub Facebooku - z przyjemnoÅ›ciÄ… sprawdzimy dostÄ™pność indywidualnie dopasowanych terminów.
Nie jesteśmy zwykłym studiem pilatesu
SiÅ‚a Relaksu – Studio w Lesie to miejsce stworzone dla kobiet, które codziennie niosÄ… wiele, a pragnÄ… odnaleźć chwilÄ™ wytchnienia.
W otoczeniu zieleni Puszczy Kampinoskiej znajdziesz spokój, Å›wiatÅ‚o i uważność.
Relaks nie jest luksusem.
Jest codziennoÅ›ciÄ…, do której masz prawo.
Nasze Trenerki
Jestem instruktorkÄ… pilatesu oraz pasjonatkÄ… ruchu i sÅ‚odkich smaków - na co dzieÅ„ Å‚Ä…czÄ™ pracÄ™ cukierniczki z miÅ‚oÅ›ciÄ… do aktywnego stylu życia. Uwielbiam narty i tenis, a pilates pomaga mi zachować równowagÄ™, elastyczność i siÅ‚Ä™, które przekÅ‚adajÄ… siÄ™ na lepsze osiÄ…gi w każdym z tych sportów.
Wciąż rozwijam swoje umiejętności, szkoląc się w metodzie Body Balanced, by jeszcze lepiej wspierać moich podopiecznych w świadomym budowaniu zdrowego, sprawnego ciała.
W studiu pilatesu tworzę przestrzeń pełną spokoju, uważności i motywacji - miejsce, gdzie ruch staje się przyjemnością.
Hej! Nazywam siÄ™ Martyna!
